问患者提问

吃什么食物对高血糖好

最近吃什么都不香，每天都没有精神，觉得不对劲，做了检查，查出有些高血糖，我想问下吃什么食物对高血糖较好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血糖的患者应该多吃苦瓜，洋葱，南瓜，紫菜等蔬菜，这类蔬菜的能促进胰岛素的分泌，降低血糖。或者多食燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物富含膳食纤维，具有减低血糖作用，还能调节人体机理平衡。

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