首页 > 权威问答 > 有强迫症要怎么面对呢？

问患者提问

有强迫症要怎么面对呢？

健康咨询描述：真不知道得了强迫症该怎么办，有时候行为与思想都统一不起来，感到特备痛苦，觉得自己做什么事情都不放心，总是一副很焦急得样子，经常会忙得浑天黑地，工作很紧张，记忆力差得很，老是自己责备自己。想得到怎样的帮助：有强迫症该怎么面对呢？

提问时间：2022-07-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，为了解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。
因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号