问患者提问

为了减肥，我晚上不吃饭，并且早

为了减肥，我晚上不吃饭，并且早晨大部分都是吃面，中午有主食，但也是以蔬菜为主。现在也瘦了好多，也形成习惯，请问这样长期会对身体有害吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据您的描述，您存在超重。您的减肥方式欠托当。建议适当控制饮食，均衡饮食，保证优质蛋白质，足够的维生素、微量元素，低脂肪、低糖饮食，积极运动才能够保持健康减重。

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