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快速减肥有什么好的方法？

以前挺瘦的，裤子只穿一尺八九的。我以为我怎么都不会吃胖，但是，自从怀孕期间，这个想法我就打消了，体重一个劲的上涨。现在孩子已经半岁了，我已经到了该减肥的时候了，以前的衣服全部都不能穿了。想得到怎样的帮助：寻求快速有效的减肥方法

提问时间：2022-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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