你好，女性失眠和气血虚有一定的关系，所以可以喝葱枣汤来调理：大红枣20克，葱白7根。将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用。
将红枣放入锅内，加水适量，用大火煮沸，约20分钟，再加葱白，继续用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
