你好，
1.在发作期，有发热、关节酸痛等全身症状时，应适当休息。
2.在稳定期，可考虑减轻工作和逐步增加运动量。
3.经常注意气候变化，注意保暖，避免感冒，反复感冒会加重病情。
4.不能晒太阳，夏天外出撑伞或戴草帽。
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