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我到冬天冻脚怎么办

前年的冬天，单位派我去东北出差让我终生难忘，因为我的脚在那冻了，现在每年冬天都冻，冷时还好点没啥感觉，如果稍微暖和点，那种感觉真是难受啊，有没什么小常识，让我的痛苦减小点？想得到怎样的帮助：冬天冻脚怎么办？怎么预防啊？

提问时间：2022-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.生活中的护理：加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍, 以上是对“我到冬天冻脚怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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