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脾胃虚该怎么调理？

健康咨询描述：身高168cm，体重才93斤，平常感觉好像还挺能吃的，有点挑食，喜欢吃的东西就可以吃很多。有点贫血，时间蹲久了起来眼睛就是黑了头还发晕。

提问时间：2022-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样应和气血虚睡眠不好，脾胃失衡有关系的，应注意饮食的均衡性，合理的多运动一下指导意见：脾胃虚寒应注意饮食的均衡性，注意合理的保养，按时睡眠，调养生活的习惯，可以喝一些山药粥

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