小腿骨头疼怎么办，一星期了都快

病情分析：你好根据你描述的情况来看，小腿骨头疼痛和运动量大有关系。指导意见：这种情况可以做做热敷，注意保暖不要着凉每天不要运动过大。

多晒太阳促进钙吸收每天喝袋牛奶有补钙的作用。祝你健康快乐！以上是对“小腿骨头疼怎么办，一星期了都快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！