未成年人练瑜伽好吗？

问题分析：瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，也是修身养性的一种愉悦心情的方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一意见建议：瑜伽适合男女老少，请放心练习，如果有疾病的人可以在咨询医师之后看适不适合练习瑜伽，希望对你有所帮助