问患者提问

女生游蛙泳会导致肩膀变宽，大腿变粗吗？

想问问23岁的女生练习蛙泳，大概1-1.5小时，不是每天练习而是隔天练习这样导致肩膀变宽，大腿变粗。我的初衷只为减肥瘦身的，不希望变得强壮。:

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，根据您的描述，因为运动和瘦身是不冲突的，但是只要对肌肉刺激到一定程度，肌纤维就会增粗的指导意见：建议：建议您可以科学的锻炼，可以循序渐进，不可突然加大运动量的，另外注意饮食，游泳是可以的，不要过量，祝您健康！

相关问题