右肾部位有点酸疼

根据你的描述，腰腿不适从中医考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。指导意见建议你先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保椎间盘。