感觉全身都不舒服，全身乏力

躺着想静下来，感觉全身筋脉都在不停的运动，但手去摸一下，却是不动的，脚后跟感觉木木的，右后脑也感不觉有点异样，就是感觉全身哪里都不舒服，但仔细摸摸那个部位又都不痒不痛的，这样感觉生活很累，晚上的睡眠还好的。想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！