你好，喝薏苡仁山药粥缓解牛皮癣。原料：薏苡仁、淮山药，大枣，小米，白糖。制法：将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。
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