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孩子体质弱能不能跑步？

我家宝宝现在2岁多了，从小的时候就挺爱生病的，经常流鼻涕感冒，而且经常要吃药打针，现在感觉比同龄的孩子瘦小很多啊，如果带孩子多出去跑跑步什么的能不能增强体质？想得到怎样的帮助：孩子体质弱经常跑步能增强体质么？

提问时间：2022-10-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，通过体育锻炼比如跑步可以增强体质，但是因为孩子年龄还小，建议也不要运动过度，可以带孩子去医院检查一下看是否缺少某些微量元素，如果缺锌也会导致孩子体质弱的。

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