刚检查出来的糖尿病有希望逆转吗不吃药注意饮食和运动控制能好吗

患者信息：女40岁四川德阳。病情描述(发病时间、主要症状等。我是一个有糖尿病家族史的人，我外婆、母亲都是因这个病走的，我其实很警惕自己的，从2008年母亲走的那年就开始年年检查血糖，都正常4-5左右空腹抽血，但是到了2010年我就大意了没检查过了，加上换了个工作很累压力大，天天加班，不能像以前那样按时吃饭，一直到今年10月底检查发现血糖飙升到9.7，然后到市医院再检查并做了葡萄糖检测，确诊了是糖尿病，但还查不出是那类型的，我的症状不是很明显，就是有时眩晕。我想知道我这样的情况如果采取停止工作了，修