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阴道紧缩怎么更好的治疗

生了两个孩子，由于生第二个孩子时顺产，生时阴道撕裂比较严重，我想知道在平常时候怎么注意点可以让阴道紧缩点，有没有什么比较简单的方法想得到怎样的帮助：阴道紧缩怎么更好的治疗

提问时间：2021-02-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力以上是对“阴道紧缩怎么更好的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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