问患者提问

下午睡觉问题

健康咨询描述：午睡时间过长醒来不容易能够知道周围有人有人动但是醒不来总是挣扎有时会有幻视总体来说总是在下午睡觉时间过长时发生

提问时间：2022-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况可能属于睡眠瘫痪，和平时过度劳累，睡眠无规律有关系。指导意见：建议平时尽量规律作息，白天尽量不要去睡，如果实在累可以中午休息半个小时，不要超过一个小时，尽量不要下午睡眠，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。

相关问题