晚上鼻炎好难受怎么办

您好，根据您的描述：平时要经常活动、锻炼、增强体质；注意气候变化，适时增、减衣服；本病流行期间不到人多的公共场所。

多注意休息，多饮水，不要偏食、营养要均衡。饮食上应以清淡为主，过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。

以上是对“晚上鼻炎好难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！