肠胀气可能是由于胃或者是肠道,出现一定的问题。也有可能是在吃饭时又说又笑,狼吞虎咽等,引起的消化不良而导致的胀气。
也可能是在吃过的食物中含有糖类过高。含糖高的食物在肠道里容易产生细菌,进而造成食物在肠道内发酵,引起的胀气。如果出现了肠胀气。
可以适当增加运动,顺时针揉肚子。不要再进食一些容易产生气体的食物,如土豆,地瓜等。同时要避免情绪紧张,保持乐观心态,也可以吃一些消化酶药物,以促进肠道消化来减轻胀气的症状。
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