怎样摆脱开塞露的困扰？

指导意见：您好，您的情况是有便秘，正常人应该是每天一次到两次大便，那么应该在改变生活习惯和饮食习惯的基础上适当的应用药物治疗。

建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道。