问患者提问

求一套健康的生活方式

健康咨询描述：本人大二学生，身体太差，也不爱运动，吃饭时间不准时，求一套健康的生活方式

提问时间：2022-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，先把目前不健康的生活方式戒除掉先。指导意见：运动，饮食定时定量，夜间十点睡觉，多喝水，不吃辛辣等等都有帮助。

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