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小孩缺锌铁吃什么

我宝宝今年一岁多了，可最近不断得口疮，神情也没有以前丰富，发育不好去检查，医生说是缺铁缺锌，该怎样补充呢想得到怎样的帮助：小孩缺锌缺铁该怎样补

提问时间：2022-03-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

补铁的食物可以从动物的肝脏中所得，补锌可以从芝麻、瘦肉中所得；钙的方面可以从豆类、奶类等所得。另外可以添加鸡蛋，鱼肝油，晒太阳可利于钙的吸收

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