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初中到现在就很瘦是什么原因

初中到现在就很瘦 想得到怎样的帮助:是什么原因
提问时间:2022-01-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。

    排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。指导意见: 你好,在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。

    增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。

    以上是对“初中到现在就很瘦是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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