病情分析:你这是过度运动伤了肺气了,以后要适当运动不能过度了。好好调养一下,补一补就慢慢好了。指导意见:你现在补气血的中成药归脾丸、营养药21金维他、复合维生素B片。
食物多吃有营养的小米、糙米、紫菜、豆类,绿叶菜、鸡蛋。每次吃饭要细嚼慢咽,少量多次。加白糖、烧烤的、油腻的食物不吃。
清淡饮食。过度运动很伤身体,以后注意量力而行。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com