脾胃虚弱‘湿热；肾虚

根据你的描述，应该是脾胃湿热，加上肾气不足。胃气上逆故见恶心嗳气，脾胃虚弱故口苦腹泻。脾主统血，脾虚则统摄无力，故有时腹泻有血丝。

体湿则容易气滞，不通则痛，故会有胀痛的感觉，另外，放屁后舒服是因为气机暂时通畅的原因。舌苔黄白是脾湿之象，脾主色黄，脾湿则脸黄。

脾主肌肉，脾虚则肌肉消瘦。另外，腰为肾之府，腰酸尿频睡眠不好都是肾虚之象。指导意见治疗上要健脾燥脾，兼补肾。可用香砂养胃丸和肾气丸调理。

香砂养胃丸可健脾燥湿。而肾气丸有补肾助阳之效。另外，平时饮食要注意脾胃的调养，多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等。

饮食上多摄取些补肾的食物。如黑色食物都对肾虚者有益。