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失眠对身体危害大吗？

最近老是休息不好，老是感觉睡不踏实，半睡半醒的，有时候有一点响动就睡不着了，第二天工作很难受，提不起精神，容易和别人生气，自己很苦恼。想得到怎样的帮助：失眠对身体危害大吗？有什么危害？

提问时间：2021-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠对身体危害挺大的。如果长期睡眠不足，会导致自身的忧虑焦急，情绪不安，免疫力降低，也极易引起相关类精神疾病，如精神衰弱、记忆力减退等，严重的会引起人们猝死。
以上是对“失眠对身体危害大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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