脸上有斑吃什么好

你好， 脸上有斑可以用西红柿具有保养皮肤,消除斑的功效，它丰富的西红柿红素，维生素C是抑制黑色素形成的最好。常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，是祛斑的好东西。

也可以用猕猴桃，猕猴桃可以被喻为“水果金矿，含有丰富的食物纤维,维生素C,维生素B,维生素D,钙,磷,钾等微量元素和矿物质