您好，菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。
黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。
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