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快速有效的减小腿肌肉!

快速有效的减小腿肌肉!
提问时间:2022-01-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:瘦小腿可以试试将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。指导意见:缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。

    医生询问:

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