血糖高必须以饮食控制,运动治疗为前提。血糖高应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。
运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当口服降糖药同时口服微络康洗胰清糖素来调理血糖稳定,所含的苦瓜、桑叶、葛根对病人很有帮助。
建议严控自身的饮食,含糖量高的食物禁止吃,注意锻炼身体,调整好心态,保持轻松愉悦的心情。经常饮用些有助于降糖的茶,如富硒荞子茶,它含有的芦丁成分对血糖偏高有很好的调理作用。
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