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三高应注意的饮食

血糖:6.54，总胆固醇:7.5，甘油三酯:11.7，尿酸:444.5 想得到怎样的帮助：请问应在饮食上注意哪些？

提问时间：2022-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好。这是需要注意饮食要清淡，多吃粗纤维的食物。指导意见：饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.

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