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高血压初期是服药还是食疗好

最近几天血压90-150最近几天，曾经的治疗情况和效果：未治疗想得到怎样的帮助：是吃降压药还是吃点能降压的食物，血压怎样才能降下来

提问时间：2021-10-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：您好！根据您介绍的情况，血压稍微有点高，并且刚出现这种情况，最好先饮食+运动调节一下，若效果不好，再服用药物指导意见：低盐饮食，不要吃油腻食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜，坚持锻炼身体，合理安排作息时间，不要总是处在劳累、精神紧张的状态中

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