练倒立一年，现测得舒张压10O

问题分析：您好，血压舒张压100毫米汞柱高于正常，如果非同日测量三次均高于正常可以诊断为高血压，应该避免剧烈运动，同时应该避免倒立以免脑部充血导致心脑血管疾病的发生。

意见建议：建议您平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，定期检查血压情况，同时可口服硝苯地平缓释片或者马来酸依那普利或者降压零号使血压恢复正常。