中度阳痿，龟头不充血怎么办

你好！导致阳痿的病因比较多，常见的就是日常生活不良。如习惯熬夜，吸烟，饮酒等不良引起。另外就是考虑的是手淫，房事频繁引起，日常缺乏锻炼，劳累等引起，平时注意休息，日常生活饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，油炸等刺激食物，多吃温热助阳补肾食物如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等，好好调理，祝健康。