问题分析:您的情况可能属于思虑过多导致的着急上火,最好是解决心理障碍入手,否则穿心莲药性寒凉容易打乱体内平衡。意见建议:建议解决引起烦恼的原因,从问题入手,辅以饮食调节,适当运动,放慢节奏,睡前泡脚30分钟帮助入眠
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