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患者提问

医生请问我每次熬夜,睡眼不足

医生你好,请问我每次熬夜,睡眼不足,右耳鸣为何原因呢?
提问时间:2021-09-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你所描述,每次熬夜睡眠不足,有耳鸣的现象,这跟你休息不好,熬夜影响肾脏功能代谢排毒原因引起。指导意见:建议您除了保证充足的睡眠按时睡觉,每天晚上10点半前上床睡觉,保证八小时睡眠。

    如果不能保证,建议利用午休时间补充15到45分钟。另外适当的饮食调理,每天保持食物多样,饮食平衡。适当增加体育锻炼。

    提高机体免疫力。

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