应少吃生葱、南瓜、蒜等容易上火的食物,母猪肉、不新鲜的鱼虾等肉类也要减少食用。另外对于肥肉、乳酪以及奶油等高脂肪的食品要少食用,还要避免吃油腻的食品以及辛辣刺激的食品,辣椒和海鲜要减少食用,咖啡和浓茶要少喝,对于煎、烤以及油炸等工序做出的不易消化和坚硬的食物要少吃。
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