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患者提问

酸奶能加蜂蜜吗有什么坏处吗?

我特别的喜欢喝酸奶,但是最近有时候就是会便秘的情况比较严重的,我会喝一些蜂蜜调节的,所以我想问问这两者可不可以一起吃的呢?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蜂蜜与酸奶是可以一起来进行食用的,并且两者可以达到相互互补的功效的,首先是酸奶中含有非常丰富的营养价值,但是牛奶中含有的热量是很低的,因此喝蜂蜜与牛奶一起服用的话,可以帮助人体给予充分的热量,并且同时含有的维生素,氨基酸和矿物质也会变得全面起来,其次是两者就和可以帮助提高矿物质的含量,以此更好的帮助分解身体有害的细菌。

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