你好，一般由于自身的内分泌情况还没有完全恢复正常暂时有月经不调的现象的话也是正常的，不必担心，逐渐也是会有好转的。
指导意见最好是规律作息，保持好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，还是要注意好休息，保持好的心态。
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