不要吃高糖以及过量摄入碳水化合物。水果对降糖并没有什么太大的作用,但是蔬菜水果,对疾病的改善是有一定帮助的。如果也很低中高档,所以尽量选择低糖的,水果为好,比如西瓜,桃,猕猴桃,梨,苹果樱桃都属于低糖水果。
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