注意合理的心理调节。心理越紧张，口吃会越严重的。每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。
需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。
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