心里感觉害怕

病情分析：您好亲身经历的事情就是这样，会有阴影的，而且不可以一直紧绷着神经，不然会影响自己的正常生活。指导意见：而且这几天改变睡眠同时放松心情，不要高度紧张万一发生什么事情，再一起联想，很容易想到一起，这样就会产生心理疾病的。

以上是对“心里感觉害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！