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癔症不能吃海鲜吗

最近在睡觉中总是有点害怕，常常是半夜会被惊醒，后来我找个大夫看看，大夫说我这是癔症，癔症都不能吃海鲜吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

癔症不能吃海鲜，可以吃一些粗粮。比如说红豆薏米之类的。并且在这期间你也要注意，少吃一些高脂肪高蛋白质的东西。在睡觉之前，您可以少喝水，提高您的睡眠质量。
并且在每天进行一定的运动。是您的身体感觉到劳累，这样子睡眠的质量也会有所提升。

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