小孩缺铁怎么补？缺铁应该吃什么？

小孩缺铁会导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足，出现头晕乏力、注意力不集中、脸色苍白、免疫力下降等缺铁性贫血症状。

指导意见孩子缺铁可以吃猪肝、动物血、红色的瘦肉、黑木耳、香菇、红枣、菠菜、油菜等，还可以给孩子服用口感好、吸收率比较高的铁之缘片，补铁增加营养，6周后孩子缺铁的症状就会改善，补铁时应补充维生素C的果汁和蔬菜，以利铁的吸收。

希望对你家小孩有帮助。