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患者提问

慢性鼻炎食疗

鼻炎的毛病很多年了,鼻子不通气,打喷嚏,头疼的厉害,总是反复发作,我想吃一些减轻症状的食物?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    鼻炎在饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。

    柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。

    生物类黄酮还有消炎作用。

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