病情分析：你好，根据你所描述的症状，建议多喝水，多吃清淡易消化食物。指导意见：不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，慢慢会好的，有时候已经到胃里面了，心理因素引起的。
以上是对“我没喝水就把药咽下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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