问患者提问

心情不放松怎么办？

有三四个月了，精神紧张，胆小，失眠，少语总感觉自己身体有什么病。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这种情况建议先寻找一下紧张，失眠的原因，如压力情绪或者其他，注意调整一下。注意转移一下注意力，适当活动。必要时在医生指导下用药。

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