脑门疼是怎么一回事？看着看着书就会脑门疼。

脑门疼是一种很常见的疾病，其实大多数情况下并不是身体哪里得病了，头痛原因太多了，比较复杂，有神经性头痛，脑血管疾病，感冒发热、休息不好等。

过度劳累，遇见烦躁的事都容易头疼，考虑是紧张性头痛，平时多做适量的运动，改善居住条件，尽量让环境安静优雅些。另外就是，除非很困，尽量减少午睡的时间，要晚上多休息，症状应该会有所改善。

长时间低头太久，影响了椎动脉供血，建议经常向后仰头，多做扩胸运动，不要躺着看书，别睡太高的枕头。