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跑步有两个月了，以前一点事也没

跑步有两个月了，以前一点事也没有。最近跑完之后整条腿很累，久坐之后站起来腿也痛，晚上睡觉时会抽筋，而且最近刚开始跑的时候腿抬不起来，跑上两圈才会好。请问这是什么问题？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好！这种情况可能是由于运动后乳酸代谢堆积于肌肉组织内所致，建议继续坚持运动，根据三四个月后会慢慢适应。
如果不放心可以到当地医院外科检查一下。长期运动锻炼是有好处的，形成习惯终身受益。

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